3 X 3000

Ayer por la tarde cayeron 3 x 3000 con Carlos Pobes y parte del comando olimpero, esta vez hubo división de entrenos y el otro grupo hizo series cortas.Hicimos un buen entreno después del socarrín del domingo y con mejores piernas de lo que me esperaba antes de comenzar. Los dos primeros los clavamos a 11:07 y 11:05 (3'42") según lo previsto y el último un poco más rápido en 10:47 (3'36"), recuperando 1000 metros suaves.
De momento si todo va bien los miércoles seguiré haciendo las series en el parque, si alguno se anima, quedamos a las 19:30 en la entrada del parque en el lado derecho cerca de la primera terraza dónde hay una barra que parece que la gente estira, se hacen varios grupos por tiempos y es entrada libre.


K-Swiss K-ona C

Varios miembros del club de triatlón cierzo ya hemos probado las zapatillas Kswiss de la gama específica para triatlón, introducidas en Zaragoza por Marcos (Deportes Zenit) y esta mañana he cogido este modelo porque tenía ganas de probar unas zapatillas para los rodajes más rápidos, series más largas e incluso tener otro par de zapatillas para competir.
Las he estrenado con un trote de una hora y desde el primer metro te piden darles caña, pero hoy no tocaba.Al principio me han parecido un poco durillas de suela, pero luego no tanto, llevan una rejilla muy fina en la parte delantera y el diseño es muy guapo.
Otro par para el zapatillero y haber si las puedo desgastar porque será buena señal, después del trote me he metido a la piscina, que llevaba casi un mes sin catar el cloro y he nadado 1000 metros para soltar porque las patas y la espalda empiezan a protestar un poco.
Mañana más y seguiremos entrenando.

No hay comentarios:

Publicar un comentario