CUESTAS

Ayer cayeron unas cuestas en el parque, en total 15 cuestas de 250 metros agrupadas en tres bloques y recuperando cinco minutos entre cada uno, más 10 rectas de 100 metros en llano.
Las hicimos en la calle que va por debajo del batallador y que ahora esta cortada por desprendimientos del techo en la parte de la fuente.Un poco más adelante de esta zona Santi nos marcó las referencias cada 50 metros para que no nos fuésemos "mucho" en los tiempos.
Buen entreno y buenas sensaciones con el freno un poco puesto que acabamos de empezar y en esta parte de la temporada es cuando hay que tener más cuidado, y hacer las cosas bien para tener una buena base.
Me parece que se de uno, que un día de estos viene con la vara para repartir un poco.
Cualquier sitio es bueno para correr pero en el parque se entrena muy bien, esta muy resguardado y al entrenar a diario por otros sitios más descubiertos, cuando corres entre pinos se agradece, sobretodo para hacer series y que los tiempos se ajusten a lo que quieres entrenar y no se te vayan por el ventarrón.
Hoy 65 minutos más seis progresivos, con un día estupendo y asimilando bien los entrenos.

No hay comentarios:

Publicar un comentario